A partir du vendredi 29 septembre 2023, le C.L.I.C du Plateau Est de Rouen propose aux seniors 12 séances d’1h tous les vendredis de 14h à 15h de self défense en partenariat avec l’ASEPT.
Le self défense permet aux pratiquants de conserver leur intégrité physique lors d’une agression. Des gestes simples et efficaces pour apprendre à se défendre même en étant novices. Outre, les aspects physiques, la pratique développera le sentiment de sécurité et l’estime personnelle. Elle favorise le lien social et booste le moral et la confiance en soi.
Salle Robert Talbot
1 quai Lescure
76920 AMFREVILLE LA MIVOIE
Inscription obligatoire auprès du C.L.I.C du Plateau Est de Rouen au 02 35 65 02 68
